孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
冷酷邪王：狡猾医妃：第397章 舅甥愉快相处（番外二十三） 发表于 2019-01-23 09:33:002.物理护理
女村长的贴身保镖：新书《私房推拿师》已发布 发表于 2020-06-25 18:38:56市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
六爻之初九：梦南窗 发表于 2021-10-25 10:50:473.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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