究通透，并融会贯通，运用自如。
正是因为这套奇妙的吞气方式，能让秦命的伤势在最短时间里痊愈，让他能在青云宗的迫害压榨中倔强顽强的活到现在。
这套口诀什么来历？老头没说，秦命也没问。
一天的修养，秦命气血和伤势都恢复了大半，疼痛感基本消失了。
生生决效果神奇。
傍晚，秦命看天色不早，停下修炼，到仓库里煮了饭菜，摆在了外面简陋的木桌上。“老爷子，吃饭了。”
都是些很普通野菜，每天都差不多，但还是让秦命做出了些不同的花样，摆了四个菜。
老人回头看了看这里的菜肴，可能是色泽卖相不错，也可能是一天没吃东西确实饿了，他拍拍身上尘土，坐下来慢悠悠的吃着，也不说话。
“您老吃着，我再练会儿。”秦命则胡乱扒了两筷子，继续盘坐到石凳上吞纳生命之气。
他要尽快化解伤势，不能留下隐患。
老头把菜挨个尝了遍，感觉味道不错，四盘菜都拉到了自己面前，慢悠悠的吃了起来。
今天的他好像特别有胃口。
“秦公子？”一个俏丽白净的少女敲了敲铁门走了进来。
“彩依。”秦命轻笑着打招呼：“几个月没见，又漂亮了。”
“几个月没见，你又惹事了，不让人省心，月婷师姐让我给你带了点药。”少女晃晃手里的小竹篮，顺便向老爷子打个招呼，只不过没被搭理，老头子自顾自的吃着自己的饭菜，少女也不在意，快步来到秦命面前，脚步轻灵：“我看看伤的怎么样了。”
“没什么，好多了，不用担心。”
“真是的，你这是何苦呢？明知道他们不会让你通过的。”少女把小竹篮放在秦命旁边，她模样纯美，清新靓丽，像是出水芙蓉般白净娇嫩，看起来很活泼开朗，可秦命苍白的脸色还是让她脸上挂满担忧，责备他冲动。
“机会摆在那里，不试试怎么能不知道行不行。”
“那哪里是什么机会啊。你怎么就不明白呢，有大长老他们在那里压着，其他长老不会愿意惹麻烦。我知道你着急你的亲人，想赢得地位改善他们的处境，可你越是这样硬碰硬，他们越是打压你。咱就不可以稍稍放下姿态吗？”彩依心疼着秦命脸色苍白的样子。
“放下姿态当狗？摇尾乞怜？祈求施舍？我秦命做不到。”
彩依嘟嘟红润小嘴，没有多说其他的，以前都不知道劝了多少遍了，连月晴师姐都劝过了，可有什么用呢？她打开小竹篮，里面有两瓶清淤调气的药，还有些精致的糕点，她悄声道：“猜猜是谁做的。”
“替我跟月晴说声谢，不用为我担心，我这些年了不都活得好好的吗？”秦命拿起糕点，放到嘴里品尝，一边吃一边点头：“是月晴的手艺，味道不错。”
“你这叫活得好吗
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